许多人对失眠症的理解是，失眠症后会影响第二天的工作。 失眠对其他方面的危害尚不清楚。 实际上，失眠的危害不仅在于这些，还导致许多其他严重的危害。 然后，我今天将向您介绍。

1.心血管疾病

在2010年《睡眠》杂志上发表的一篇文章中，西弗吉尼亚大学医学院的研究人员回顾了2005年国民健康访问研究中303097名参与者的数据。 他们发现，那些每晚睡眠少于7个小时的人患心脏病的风险增加。 尤其是，每晚睡眠时间少于5小时的60岁以下女性的心脏病风险增加了两倍。

2.糖尿病

根据发表在《糖尿病杂志》上的2011年研究，来自芝加哥大学和西北大学的研究人员发现，空腹时2型糖尿病患者的空腹血糖水平高9%胰岛素水平高30%， 胰岛素抵抗水平高出43%。 患有失眠的糖尿病患者病情恶化。 与没有失眠症的人相比，他们的空腹血糖水平高23%，空腹胰岛素水平高48%，胰岛素抵抗水平高82%。

3.乳腺癌

东北大学医学院的学者研究了近24,000名40至79岁女性的数据，发现每晚睡眠时间少于6小时的女性患乳腺癌的风险高62%。 每晚睡眠时间超过9小时的女性患乳腺癌的风险降低了28%。

4.泌尿问题

在2011年5月的美国泌尿外科协会会议上，来自新英格兰研究所的学者审查了4145名中年男女的数据，发现以下信息：

在睡眠不足或睡眠不足(每晚少于5个小时)的五年内，女性夜间起床(遗尿症)或尿失禁的风险将增加80%至90%。 42%的女性将自己归类为失眠，而34%的男性属于此类。 研究人员得出结论，睡眠不足会引起炎症，从而引起一些泌尿问题。

5.结肠癌

在2011年发布的一项研究中，有1,240个受试者，凯斯西斯大学的研究人员发现，与那些至少睡了至少6小时的人相比，每晚睡少于6小时的人遭受的睡眠少于晚上6小时的人 7小时。 大肠息肉的风险高47%。

6.死亡率

在一项长达10年的研究中，有16,000人参加了调查。 丹麦哥本哈根大学的研究人员将睡眠不足​​与死亡率之间的关系联系起来，发现睡眠不足的男性，尤其是45岁以下的男性，死亡风险是睡眠良好的男性的两倍。 每晚受到3至4次睡眠干扰的男人的自杀风险比没有受到干扰的男人高五倍。 尽管睡眠障碍不会影响女性的死亡率，但患有睡眠障碍的男性和女性患高血压和糖尿病的风险较高。

上面的例子都说明了失眠的危害。 因此，在我们失眠之后，我们一定不能瘫痪。 经历失眠之后。 请务必及时去医院检查治疗。 不要让上述严重危险发生。